常磐線。常磐線といったら酎ハイらしいので いただきます。

朝寝坊して息子に起こされた（≧∇≦）昨日運動お休みしたし、 今朝は日課のヨガとサイクリングで 体が活性化してきたぞ。たぶん。

隣県のお店まで運転手をかって出てくれたおば様がいて 四年ぶりに先輩の店へ。運転はするから、お酒思いっきり飲みなさいよ！ ってこんな幸せな言葉ありがたすぎ。家族そろって行けてよかった！ 感謝。

今日は久しぶりに家族そろって昼ごはん。連日ホットヨガを2レッスン受けてたから、 疲労がぬけない。 今日は休息日にする。

朝ジョギング。 しおやに向けて階段昇降もやってみた。 心臓バクバクしてる。体力の衰えを実感。

朝ジョギング。 しおやに向けて階段昇降もやってみた。 心臓バクバクしてる。体力の衰えを実感。