ぽかぽか日記

日常のこと、お出かけやキャンプのこと。11才の猫と4才の息子との日々の暮らしをつづっています。

久しぶりに

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朝ジョギング。
しおやに向けて階段昇降もやってみた。
心臓バクバクしてる。

体力の衰えを実感。